Gyakran ismétlődő kérdések

A:

Ez elsősorban az Ön erőfeszítéseitől függ. Ha betartja az étrendet és többet mozog, sokkal jobb eredményeket érhet el. A klinikai vizsgálatok során az alli súlycsökkentő kapszulát szedő és alacsonyabb zsírtartalmú étrendet követő páciensek 6 hónap alatt átlagosan 4,4 kilogrammot fogytak.

A:

Két héttel azt követően, hogy elkezdi szedni az allit, meg kell indulnia a fogyásnak. A fogyás mértéke attól függ, mennyire tartja be az alli programban előírtakat. A testmozgás szintén segíthet abban, hogy jobb eredményeket érjen el.

A:

Először nézze meg, hogy leadta-e testtömegének legalább 5%-át. Ha igen, meglehet, hogy elérte a kitűzött célt. Ünnepelhet! Ha fogyott valamennyit, de a kitűzött célt még nem érte el, elképzelhető, hogy a súlycsökkenés átmenetileg stagnál. Ilyenkor a szervezete az új, alacsonyabb testsúly mellett nem igényel annyi kalóriát. Ahhoz, hogy tovább fogyjon, új kalória- és zsírmennyiség célértéket kell előirányozni az új testsúlya alapján. Esetleg konzultálhat orvosával, gyógyszerészével is. Ne feledje: a kapszulákat nem szabad hat hónapnál hosszabb ideig szedni.